论文查重自查是每位学者和学生都必须重视的环节，只有保证论文的原创性和学术性才能获得认可。首先，利用专业的查重软件如Turnitin、iThenticate等进行查重，同时注意设置合理的查重比例。其次，定期检查自己的论文文献引用格式，确保引用规范。另外，可以借助一些在线工具和网站进行查重自查，比如百度学术、知网等。最后，注意论文写作过程中的引用和注释，避免出现不规范的抄袭行为。

在进行论文查重自查时，还需注意以下几点：首先，重视文献综述部分，确保文献引用准确无误；其次，注意论文的结构和逻辑性，避免出现内容重复或过度引用的情况；此外，可以邀请同行或老师进行论文查重自查，及时纠正可能存在的问题。最后，持续学习和提升写作能力，规范引用格式，注重论文的创新性和学术质量，才能更好地完成论文查重自查工作。